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Psychische Beratung

Erschöpfung und Burn-out:

Dein Weg zurück ins Gleichgewicht

Fühlst du dich ausgelaugt, als ob jede Aufgabe, jedes Lächeln, jede Anstrengung unüberwindlich wäre? In diesen dunklen Momenten, in denen die Erschöpfung deinen Alltag bestimmt oder ein Burn-out bereits deinen Horizont verdunkelt hat, ist es wichtig zu wissen: Es gibt einen Weg aus diesem Tief, einen Weg zurück zu Energie, Freude und Ausgeglichenheit. Und genau hier setzen wir an.

Therapie-Sitzung

Ganzheitlicher Ansatz

Achtsamkeit und Entschleunigung

 

Entdecke die Kraft der Gegenwart durch Meditation, Yoga und bewusstes Atmen. Lerne, den Moment zu umarmen und finde  Ruhe in einer Welt voller Hast.

 

Ernährung für Körper und Seele

 

Ernähre dich mit Lebensmitteln, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch dein emotionales Wohlbefinden fördert. Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu Vitalität und Energie.

 

Bewegung als Lebenselixier

 

Finde Freude in der Bewegung, die deinen Körper belebt und deine Seele nährt. Wir helfen dir, eine Routine zu finden, die Freude macht und nachhaltig ist.

 

Stärkung sozialer Bindungen

 

Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Beziehungen zu verbessern und ein unterstützendes Netzwerk aufzubauen, das dir Halt und Zugehörigkeit vermittelt.

 

Berufung und Erfüllung

 

Entfalte dein volles Potenzial und finde Erfüllung in deiner Arbeit.

Deine Genesung steht im Zentrum unserer Arbeit. Wir greifen auf eine Vielzahl bewährter Methoden zurück – von Achtsamkeitsübungen und Meditation über speziell abgestimmte Bewegungsprogramme bis hin zu Ernährungsberatung. Jeder Schritt ist darauf ausgerichtet, nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Seele zu nähren.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wir begleiten dich mit Professionalität, Herz und der unerschütterlichen Überzeugung, dass du deinen Weg aus der Dunkelheit finden wirst. Mit der richtigen Betreuung an deiner Seite wirst du die Zuversicht erhalten, aus einem tiefen Tief zurück ins Licht zu finden.

Individuell abgestimmt

Jeder Mensch ist einzigartig, und so sind es auch die Wege aus der Erschöpfung und dem Burn-out. Wir sind tief überzeugt, dass ein individuell abgestimmter Ansatz der Schlüssel zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts ist. Es gilt, sich der betroffenen Person mit Offenheit und Einfühlungsvermögen zu nähern, um gemeinsam Strategien zu entwickeln, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.

Dein Therapeutin

Julia Hürlimann wird dich auf deinem Weg begleiten. Julia ist nicht nur zertifizierte ensa-Instruktorin, sondern auch psychosoziale Beraterin i.A. Durch ihre eigenen gemachten Erfahrungen weiss sie, welche Instrumente Menschen benötigen, um psychisch ins Gleichgewicht zu finden.

DURCHFÜHRUNG

Deine Sitzungen werden von Julia Hürlimann persönlich in Luzern bei der Praxis Chiromed durchgeführt – einem Ort, an dem Heilung und persönliches Wachstum im Mittelpunkt stehen.

Bist du bereit, den ersten Schritt zu tun? Deine Reise zurück zu einem erfüllten, ausgeglichenen Leben beginnt mit einem einzigen Schritt – dem Schritt, dich zu öffnen und Hilfe anzunehmen. Kontaktiere uns heute, um deinen persönlichen Termin bei Julia Hürlimann in Luzern zu vereinbaren. Dein neues Kapitel wartet auf dich.

Terminvereinbarung

Buche deinen ersten Termin telefonisch unter 041 227 17 70.

Alternativ kannst du uns über das Kontaktformular eine Anfrage senden. Wir melden uns umgehend bei dir, um in einem ersten Telefongespräch über deine Situation zu reden. Nutze diese Möglichkeit

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