Körperliches Wohlbefinden

Ernährungsberatung und Massage

Wer auf eine ausgewogene Ernährung achtet, sich körperlich fit hält und für Entspannung sorgt, fühlt sich vital und meistert auch anspruchsvolle Lebensphasen. Wir beraten dich in Ernährungsfragen und lösen deine Verspannungen mit medizinischer Massagetherapie.

Ernährungsberatung

Wer sich gesund ernährt, beeinflusst auch massgeblich sein psychisches Wohlbefinden. Gute Stimmung kann man sich also durchaus «anessen».
Doch im Dschungel verschiedenster Ratgeber, kann schon mal die Orientierung verloren gehen und manch einer fragt sich: «Was ist eigentlich noch gesund?»

Basierend auf den Richtlinien der
SGE (Schweizerische Gesellschaft für Ernährung)
begleiten wir dich auf dem Weg
zu einer gesunden, ausgewogenen und
an deine Bedürfnisse
angepassten Ernährung.

Unser Ernährungsberatung ist in vier Schritten aufgebaut:

Individuelle Essgewohnheiten mittels Essprotokoll festhalten
Essverhalten auswerten, analysieren und Lösungsansätze unterbreiten
Gemeinsam Ziele festhalten
Ziele kontrollieren und nach Bedarf optimieren

Medizinische Massagen

Bei Verspannungen bieten wir professionelle medizinische Massagen an, die auf deine Bedürfnisse ausgerichtet sind. Nach Bedarf können auch Behandlungspläne in Zusammenarbeit mit Dr. Elmar Auf der Maur und Dr. Katrin Grenacher, Chiromed Luzern, erstellt werden.

Behandlungsmethoden:

klassische Rücken-, Teilkörper-, und Ganzkörpermassage
Fussreflexzonenmassage
Sportmassage
Schröpftherapie
Triggerpunkttherapie

Ein Grossteil der Behandlungskosten werden von den meisten Zusatzversicherungen übernommen.

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